なんだか足が疲れてる マラソンで鍛えた足で 週末は10km走が日課ですが 昨日は3kmで足がパンパン 今日もまったく回復せず 夜寝ていたら足がつるし さらには睡眠時間をとっているのに 眠たくて仕方がない 今21時 もう寝ます これは離脱症状か? 明日の朝はマラ…