【断酒10日目】体重が

強い飲酒欲求に悩まされず

順調に断酒が続いている

しかし甘い物への執着が止まらない

菓子パン 饅頭 を食後に食べてしまう

体重が増え悩みの種

食も酒も我慢は辛い

食べるのは欲求に逆らわず

代謝で何とかしよう

週末はマラソンでデトックス予定