【断酒12日目】マラソン
今日は少し涼しくなってきた
これから始まるマラソンシーズンに向け
トレーニングをやった
12km走りキロ6分弱
暑い夏は10kmも走れず
自分が成長しているかわからなかったが
暑い夏の練習は無駄ではなく
レベルアップできていた
再来週はトレイルランがある
平日の練習も頑張ろう
今日も無事断酒できている
今日は少し涼しくなってきた
これから始まるマラソンシーズンに向け
トレーニングをやった
12km走りキロ6分弱
暑い夏は10kmも走れず
自分が成長しているかわからなかったが
暑い夏の練習は無駄ではなく
レベルアップできていた
再来週はトレイルランがある
平日の練習も頑張ろう
今日も無事断酒できている