【断酒12日目】マラソン

今日は少し涼しくなってきた

これから始まるマラソンシーズンに向け

トレーニングをやった

12km走りキロ6分弱

暑い夏は10kmも走れず

自分が成長しているかわからなかったが

暑い夏の練習は無駄ではなく

レベルアップできていた

再来週はトレイルランがある

平日の練習も頑張ろう

今日も無事断酒できている