【断酒11日目】励み
断酒生活が二桁目に入った
大学の頃から飲酒癖がつき
沢山の失敗をした
今41才だから人生の半分の夜は
素面ではなかったかもしれない
この先の人生を豊かにするため
どこまで続くか頑張ってみよう
こんなブログでも読んでくれた人がいる
それがうれしかった
断酒の励みにします！
【断酒9日目】飲み会で素面
今日は先輩に誘ってもらい焼き鳥へ
"呑まないで過ごせるか?"不安だった
しかし
"今日はコーラで"とオーダーしても
皆気にしない
誰も酒を勧めない
何で飲まないんだってからまれない
コーラのおかげて飲酒欲求なし
初めの不安は何だったのか
素面だから会話もしっかり覚えていて
いつもよりもずっと楽しい飲み会だった
今日も断酒継続中
【断酒8日目】頭痛と寒気
朝から頭痛がつづいている
寒気もある
熱は平熱以下だけど体の調子がすぐれない
食欲はあり体か甘い物を欲しがるので
菓子パン3つとどら焼き一つ
もう少し食べたかったけど
食べ過ぎを心配した妻に止めてもらった
今日は早く寝て体調を戻そう
今日も無事に断酒継続中
【断酒7日目】なんとか一週間
やってしまったブラックアウトから
断酒を始めて一週間
飲酒欲求は思ったよりもすくないけど
口寂しさでお菓子を食べてしまう
夕食後の素面な時間を持て余し
まだまだ慣れない生活
気を抜いたらあの生活に戻ってしまう
素面の時間の使い方を考えよう
【断酒5日目】夕食と晩酌
我が家の場合
土日の夕食は早く始まる
晩酌しながら夕食なので17時位から
いつからか土日の夕食は私が担当
毎回酒に合いそうなつまみがメニュー
17時から呑み始めれば
19時過ぎには既に出来上がり
記憶も途切れ途切れで20時には就寝
もったいない時間の使い方だった
でも酒を呑まなかった今日は
餃子にビールではなく白飯
呑まないと晩飯後も起きてられる
ギターをひきTvをみて家族と話し
なんだか楽しかった
今日も断酒できた 嬉しい
